Thema: de kunst van vrij zijn

Ga direct naar de inhoud, het zoekveld of het hoofdmenu.

Thema: de kunst van vrij zijn

Voel jij je vrij? Vrij om te leven, te denken en te doen? Vrij zijn is niet vanzelfsprekend. Soms moet je er hard voor werken. Wat kun je doen om je vrijer te voelen? Vrij van angst, twijfels of sociale onzekerheden. En in balans met de vrijheid van anderen.

< terug naar home

De Zoomerij organiseert het themaprogramma De kunst van vrij zijn om je te inspireren. Vol workshops, ervaringsverhalen, tips en online cursussen.

Nieuwsgierig? Ontdek het hele themaprogramma hieronder.

Opgeruimd vrij: workshop

Je huis is niet opgeruimd. Administratie niet bijgewerkt. Of je hebt een stapel ongeopende post of mails. Het zorgt voor veel onrust. Je wil het graag anders doen, maar hoe? In deze workshop helpt Hennie je om orde aan te brengen in je huis en huishouden. Op een manier die jou helpt het straks zelf ook vol te houden.

maandag 10 maart
de Zoomerij Dieren
19:00 - 21:00
€ 7,50 / € 5,- / gratis

donderdag 27 maart
de Zoomerij Oosterbeek
19:00 - 21:00
€ 7,50 / € 5,- / gratis

Doe mee

Ontdek de kunst van vrij zijn: spel en dialoog

We horen en lezen veel over oorlogen, oorlogsgeweld, wapengekletter en grove taal. Wat betekent vrede en hoe kunnen we vreedzamer met elkaar omgaan? Samen leggen we tijdens een bijzondere middag de focus op vrede en vrijheid. Je hele gezin is welkom om mee te doen.

zaterdag 22 maart
de Zoomerij Oosterbeek
14:00 - 16:00
gratis

zaterdag 12 april
de Zoomerij Dieren
14:00 - 16:00
gratis

Voor alle leeftijden

Vrij & assertief: workshop

Iedereen vindt het wel eens lastig om nee te zeggen of aan te geven dat iets vervelend is. Hoe doe je dit op een duidelijke manier, zonder de ander te kwetsen? Het geeft je vrijheid als je je eigen grenzen goed aangeeft. Tijdens deze workshop krijg je daarom praktische tips en handvatten om voor jezelf op te komen.

maandag 31 maart
de Zoomerij Dieren
19:00 - 21:00
€ 7,50 / € 5,- / gratis
donderdag 10 april
de Zoomerij Oosterbeek
19:00 - 21:00
€ 7,50 / € 5,- / gratis

Een helder verhaal

Ervaringsverhaal van Israel van Dorsten

Israel van Dorsten vertelt zijn indrukwekkende levensverhaal. De hele wereld keek in 2019 naar Ruinerwold, toen het verhaal van Israel en zijn broers en zussen bekend werd. In een verborgen boerderij leefde een gezin jarenlang een geheim, ongeregistreerd leven.

18 maart in de Zoomerij Velp

Laat je stem horen: workshop Stembevrijding

Voel je je klem zitten in je werk of privé? Wil je je natuurlijker uiten, zonder stress? Uit wat er in je zit en er komt beweging. Dat heet stembevrijding. In deze workshop oefen je met je ademhaling en laat je je stem horen.

maandag 14 april
de Zoomerij Dieren
19:00 - 21:00
€ 7,50 / € 5,- / gratis

donderdag 24 april
de Zoomerij Oosterbeek
19:00 - 21:00
€ 7,50 / € 5,- / gratis

Heeeeer-lijk!

Ontdek de vrije avonturier in jezelf: workshop en ervaringsverhaal

Na de dood van zijn moeder nam hij een beslissing die zijn leven veranderde: 'ik word geen slachtoffer van uitgesteld geluk'. Jan Fokke Oosterhof weet zeker dat iedereen een vrije avonturier in zich heeft. Zelf liep hij de Marathon des Sables en deed mee aan poolexpedities. Durf jij je eigen grenzen te verleggen?

donderdag 3 april
de Zoomerij Dieren
19:30 - 21:30
€ 10,- / € 7,50 / gratis

Inspirerend

Wat betekent écht vrij zijn? Ervaringsverhaal

Wat betekent écht vrij zijn? Arita Baaijens deelt hoe ze dit ontdekte door haar reizen. Als bioloog, reisgids en onderzoeker maakte ze indrukwekkende dingen mee. Ze moedigt je aan dromen en verlangens serieus te nemen. Grenzen te verkennen én te verleggen. Want vrijheid vind je niet alleen in verre oorden.

dinsdag 15 april
de Zoomerij Oosterbeek
19:30 - 21:30
€ 10,- / € 7,50 / gratis

Wat zijn jouw grenzen?

Verdiep je in het thema

Vrij zijn kun je leren

Gijs Jansen
Wij waren, ik ben

Israel van Dorsten
Vrij

Lea Ypi
Wij zijn vrij

Emily Reekers
Vrijheid

Angela Merkel | Beate Baumann
Fulltime avonturier

Tamar Valkenier
De geur van de vrijheid

Giovanna Giordano
Ik ben vrij

Lale Gül
Tien jaar vrijheid

Natascha Kampusch | Heike Gronemeier
Pad van de vrijheid -herdenken en beleven

Stichting Pad van de Vrijheid
Weken maanden jaren

Sara Baume
Red flags, green flags

Moussa Ali Fenwick
Zoektocht naar het paradijs

Arita Baaijens
Tilli's verhaal

Tilli Schulze | Lorna Collier
Vrij stroomt de rivier

Eleanor Shearer
Dagen van glas

Eva Meijer
Vrij als water

Charles Martin
Waar is het avontuur?

Brigitte Ars
Een vrouw maakt een plan

Maye Musk
Het perfecte boek voor imperfecte mensen

KC Davis